白云| 云南| 城步| 鄂伦春自治旗| 慈利| 李沧| 昌吉| 孟连| 通榆| 德清| 漳州| 开阳| 洛隆| 正蓝旗| 天祝| 嘉禾| 万载| 隆安| 永寿| 秀山| 张家界| 龙湾| 台南市| 漳浦| 阳东| 鹤山| 西畴| 博山| 天峻| 蒲江| 汝城| 屯昌| 白碱滩| 荣昌| 金坛| 青浦| 泰来| 哈密| 唐县| 绥化| 宽城| 博山| 阿荣旗| 高邮| 丹阳| 陈巴尔虎旗| 天长| 宁陵| 汶川| 梨树| 通榆| 陆良| 威县| 肇庆| 紫金| 罗定| 新宁| 青神| 万盛| 杭锦后旗| 汤原| 崇左| 仪征| 合肥| 义县| 阿勒泰| 郑州| 蔡甸| 大厂| 长沙| 张家界| 聂拉木| 邕宁| 广德| 望城| 菏泽| 米泉| 井陉矿| 富锦| 滁州| 镇平| 泾源| 清原| 梁子湖| 类乌齐| 个旧| 大渡口| 台湾| 朔州| 嫩江| 治多| 松溪| 威县| 上街| 上杭| 新会| 大方| 尉氏| 信丰| 开阳| 中山| 高雄县| 通化县| 社旗| 华安| 上林| 湘东| 乳源| 抚远| 阿荣旗| 随州| 洪雅| 平鲁| 杨凌| 青海| 栾川| 高青| 尼玛| 双牌| 马祖| 新野| 大同市| 金寨| 济宁| 亚东| 柳林| 武川| 六枝| 泽普| 凤台| 兴海| 龙湾| 崇左| 汝阳| 武强| 察哈尔右翼后旗| 泽普| 无棣| 广安| 元氏| 神农架林区| 罗江| 朝阳县| 长沙| 留坝| 双柏| 綦江| 分宜| 铜陵县| 汉南| 蕉岭| 宁南| 汝南| 秀屿| 望都| 清原| 蒙自| 遂溪| 景宁| 鄄城| 蚌埠| 克什克腾旗| 凌海| 石家庄| 诸城| 淳安| 花都| 信丰| 西峰| 贵池| 彭州| 青白江| 栾城| 奇台| 剑川| 政和| 清远| 苍梧| 林州| 无锡| 旬阳| 察哈尔右翼中旗| 竹溪| 康乐| 永兴| 太仓| 曾母暗沙| 平川| 黟县| 华县| 黑山| 灵武| 嘉荫| 嘉善| 兴国| 衡水| 宁蒗| 繁昌| 香港| 朗县| 江津| 建平| 英吉沙| 会同| 延长| 戚墅堰| 黄骅| 长春| 金州| 静乐| 安丘| 博乐| 长海| 新洲| 和龙| 乌拉特前旗| 东西湖| 凤庆| 炎陵| 霍州| 水富| 桑日| 井陉| 治多| 吉林| 宜秀| 开封县| 祁门| 邵东| 新邵| 仲巴| 科尔沁左翼后旗| 新龙| 沛县| 汉阳| 新沂| 莱州| 灌阳| 香河| 雷波| 岷县| 永泰| 高雄县| 黑龙江| 互助| 华亭| 偃师| 贺兰| 临海| 阿坝| 会东| 勃利| 铁力| 元坝| 和平| 两当| 金寨| 太谷| 公安| 阳山| 大兴| 绍兴县| 逊克| 昭苏| 秦皇岛市当地最新时事-秦皇岛市当地今日新闻

天津红桥区2018年投资贸易洽谈会达成意向投资额155亿元

2019-08-23 04:57 来源:中原网

  天津红桥区2018年投资贸易洽谈会达成意向投资额155亿元

  张家口市当地实时报道-张家口市当地资讯宝格丽集团首席执行官让克里斯托夫巴宾(Jean-ChristopheBabin)先生将舒淇称为真正诠释了Lvcea系列光之力量的闪耀女性,在发布会上舒淇也与大家分享了她钟情的LvceaTubogas光环腕表:LvceaTubogas光环腕表将设计感提升至全新高度,运用宝格丽标志性的Tubogas表链设计,时尚又舒适,非常女性适合日常佩戴。在正赛第二场中日对决是中国女乒的文佳对战日本4号主力名将早田希娜。

作为新生代演员,宋威龙磨砺演技的同时也兼顾内在的精神世界,以坚持与毅力承载心中阳光的能量,一路向前。你说不允许自己的婚姻和感情出现问题,是不是可以这样理解,你在感情中比较理智,追求完美,甚至道德感非常强烈。

  全新发布的LvceaTubogas光环腕表,继续承载光之力量,首次引入宝格丽最具标志性的Tubogas表链工艺,彰显珠宝世家深厚的历史积淀,成为意大利风格的杰出典范。源于品牌对于独立女性的期许,iDeserve品牌希望每位独立女性都能拥有所有的璀璨与光芒。

  不过同样条件还要比我惠高的男士,恐怕极其罕见!也恭喜惠若琪找到了这样一位近乎完美的男友。原标题:博格巴:内马尔享誉全球,我乐意和他一起踢球曼联球星博格巴接受阿根廷媒体TYC体育采访时表示,内马尔享誉全球,他乐意和内马尔一起效力。

现场还设置了精彩的非遗技艺展示环节,为到场嘉宾和媒体呈现了一场精彩的现场秀,包括南京金箔、南京云锦、云南傣纸在内的古老非遗技艺精髓,被演绎成为现场极具吸引力的时尚元素,让人耳目一新。

  传承之美:让非遗活起来当天精彩纷呈的非遗现场秀,博得了在场嘉宾的一致喝彩,也引发了他们对于探寻中国非物质文化遗产的浓厚兴趣。

  作为上半区唯一的一名中国队选手,黄颖琦很有可能以黑马的姿态一黑到底。或许,中国女排想要在大赛出成绩,还得倚仗朱婷为代表的主攻们。

  西班牙首饰品牌ARTē匠心独运结合现代工艺和非凡设计,延续以珍珠为题材的TearsofMermaid人鱼泪珠系列,推出全新晶钻ARTē阳光闪耀人鱼泪珠系列,其中GleamofLyre,设计师以七弦琴为设计灵感将人鱼公主的故事延续,非凡的设计勾勒出一幅优美油画:热爱音乐的美人鱼坐在岸边岩石上,弹拨似小型竖琴的七弦琴与之和唱,宁静安详。

  而对于水井坊而言,第一支白酒行业非遗保护专项基金的成立,必将伴随其另一个六百年的启程,也将与所有关注中国传统文化的人一起,迎来非遗新生过程中绽放出的耀眼光芒。德国乒乓球公开赛进行了女单16强战争夺,国乒小魔王陈幸同惨遭日本一姐石川佳纯横扫,被淘汰出局。

  感谢致力于为世界各地的摩登女性打造优雅时装的时尚服饰品牌VEROMODA以及在全世界范围内掀起欧式时髦型男风格的品牌JACKJONES的大力支持,为参赛选手提供服装赞助。

  漯河市当地在线-漯河市当地实时报道值得一说的是,VOGUE曾建议VFILES用一场盛大派对来代替走秀这种传统模式,此举也催生了这场全新体验Show的呈现。

  颇具质感的皮质表带和316L精钢表带似乎把人的思绪拉至白雪覆盖的欧洲之巅,引人一同感受秀丽山川河流。ARTē官方网站:http:///

  泰州市本地最新时事-泰州市本地今日新闻 衡水市当地今日新闻-衡水市当地在线 青岛市当地门户-青岛市当地论坛

  天津红桥区2018年投资贸易洽谈会达成意向投资额155亿元

 
责编:
热词:  食品 酒业 规范直销 健康315

好吃又有营养的蒲公英

北京大学公共卫生学院营养与食品卫生系教授 马冠生

2019-08-2309:04 来源:中国医药报

蒲公英生长不挑环境,生命力极强,路边杂草中、郊外田野里,到处都可以见到蒲公英的身影。如果遇到旷野中生长的大片蒲公英,孩子们都喜欢摘来一大把,一鼓作气把它们的绒球吹散,充满了童年乐趣。但是,蒲公英真的就是这么简简单单的一种给孩子带来欢乐的植物吗?

问:蒲公英只是普通植物吗?

蒲公英,又名蒲公丁、婆婆丁、黄花地丁等,是菊科多年生草本植物,广泛生长于田间地头。蒲公英是头状花序,种子上有白色冠毛结成的绒球,微风一吹就会四处飘散。在古籍中记载:蒲公英味苦甘寒,无毒,有清热解毒的功效,具有良好的药用价值。

蒲公英富含维生素、氨基酸、矿物质和植物化学物等多种营养元素。研究表明,蒲公英全草具有抗菌、通乳、抗肿瘤、利胆作用等,特别是对于扁桃体炎、胆囊炎、急性黄疸性肝炎等疾病均有良好的临床疗效。世界各国对蒲公英也是偏爱有加。日本人不仅用蒲公英治疗乳腺疾病,而且已经开始研发出了健康的蒲公英食品;德国人则干脆把蒲公英的根须切成碎片,替代咖啡饮用。

问:蒲公英含有哪些维生素?

蒲公英中含有多种维生素。其中维生素C的含量最高,其次是维生素B2含量,最低的是维生素B1含量。各个部位中,维生素C含量顺序是叶子>花>花苞>根,每百克叶子中维生素C的含量高达59.2毫克,是根的5.8倍、花的3倍、花苞的5.8倍。维生素B2的含量顺序是花蕾>花>叶子>根,每百克中的含量分别为1.8毫克、1.3毫克、1.1毫克和0.4毫克。

问:蒲公英所含氨基酸有何作用?

蒲公英中含有17种氨基酸。花苞的含量最高,达到16.2%,其次是叶和花,分别达到15.9%和12.1%,根的含量最低,仅为3.8%。从所含氨基酸的种类来看,蒲公英中必需氨基酸的含量丰富,占氨基酸总量的比例分别为:39.5%(叶子)、37.3%(花)、37.1%(花苞)和37.8%(根)。

可见,在人们不习惯食用的蒲公英花苞和花中氨基酸含量也非常丰富。所含的各种氨基酸中,最值得称道的当属γ-氨基丁酸。研究表明,这是一种神经传导的化学物质,对于人脑中能量代谢发挥着重要作用,而且可以促进乙酰胆碱合成,还有降压、抗惊厥、恢复脑细胞功能等作用。

问:蒲公英中还有什么其他物质?

蒲公英中还含有钾、钙、铁、锌、锰等多种矿物元素。以叶子为例,每百克中含有锌元素7.1毫克,铁元素58.7毫克。值得注意的是,除了根部以外,其他部分所含的“钾/钠”比例高达10倍以上,有助于维持机体的酸碱平衡。

蒲公英全草中还含有各类丰富的植物化学物,如各类植物甾醇,包括:蒲公英醇、蒲公英甾醇、豆甾醇等,对人体均有良好的健康促进作用。

问:蒲公英该怎么吃?

蒲公英可谓浑身是宝,不同的部分吃法也不尽相同:叶子可以生吃,根可以直接烹食,也可处理加工后代替咖啡使用,花可以用来酿酒。

下面介绍几种蒲公英的吃法:

☆生吃:将蒲公英鲜嫩茎叶洗净,沥干蘸酱,虽略有苦味,但味道鲜美、清香且爽口;

☆凉拌:洗净的蒲公英用沸水焯1~2分钟后沥出,用冷水冷却。佐以辣椒油、味精、盐、香油、醋、蒜泥等拌匀即可食用;

☆做馅:洗净的蒲公英嫩茎叶焯水后剁碎,加佐料调成馅包馄饨、饺子或包子。

(责编:聂丛笑、权娟)


相关新闻

健康管理中心

健康直通车

联系我们

人民健康网微信

微信号:rmwjkpd

公众号:人民网健康

人民健康网微博

微博昵称:

人民网健康卫生频道

电话:010-65363613/14

邮箱:health@people.cn

南吕固乡 柳林村 七厂什字 石狮市电力联营公司 王串场焕玉里栋 兴楼 迎春园
渔场 西清河头村委会 新厂 阳坝镇 新竹路 小坑里 下陂塘
快速赛车号码走势怎么用+实力导师qinsang95 秒速飞艇杀两码添加导师VX:qinsang95 快速赛车预测网添加导师VX:qinsang95 快速赛车害人倾家荡产+实力导师qinsang95 快速赛车定位冠军4码添加导师VX:qinsang95
秒速飞艇一天多少期添加导师VX:qinsang95 快速赛车冠亚小单1.8+实力导师qinsang95 超神快速赛车计划1.2添加导师VX:qinsang95 赛车快速赛车八码走势+实力导师qinsang95 秒速飞艇工作人员添加导师VX:qinsang95
快速赛车如何刷水不违规+实力导师qinsang95 秒速赛车违规投注情况添加导师VX:qinsang95 快速赛车数字统计添加导师VX:qinsang95 秒速赛车在哪代理添加导师VX:qinsang95 秒速飞艇网上投注+实力导师qinsang95
奇妙快速赛车破解版添加导师VX:qinsang95 秒速赛车正规吗+实力导师qinsang95 快速赛车热冷号分析添加导师VX:qinsang95 零零发秒速赛车安卓版添加导师VX:qinsang95 博娱秒速赛车跟踪软件+实力导师qinsang95